Милосердие и порядок - Секции Владимир
Изображение 135 logomip Празднование 9 мая 111 Открытие Безыменского Олег 16.02 Изображение 429 IMG_4357 9 мая с ветеранами DSC06627 Изображение 083 родной край глазами земляков DSC_0112
Изображение 135 logomip Празднование 9 мая 111 Открытие Безыменского Олег 16.02 Изображение 429 IMG_4357 9 мая с ветеранами DSC06627 Изображение 083 родной край глазами земляков DSC_0112
Изображение 135 logomip Празднование 9 мая 111 Открытие Безыменского Олег 16.02 Изображение 429 IMG_4357 9 мая с ветеранами DSC06627 Изображение 083 родной край глазами земляков DSC_0112

Секции Владимир

Главная / Программы / СПОРТИВНЫЕ ЦЕНТРЫ / Секции Владимир
Отправить по почте  Отправить на печать  Добавить в избранное

ВЛАДИМИР

В центре работают 13 бесплатных секций для детей:

  • Силовые виды спорта:

Тренажерный зал – это прекрасный способ укрепления здоровья.  Во время занятий тренируются все группы мышц, что способствует поддержанию хорошей физической формы, а также наращиванию мускулатуры.

  • Восточные единоборства и боевые искусства:

каратэ

Каратэ Шотокан – один из самых популярных стилей каратэ, который характерен своими устойчивыми стойками и мощными, энергичными движениями. В программе занятий – общая физическая подготовка, техника самообороны: блоки, удары, броски; подготовка к квалифицированным экзаменам на пояс.

Дзюдо – японское боевое искусство, основой которого являются броски, болевые приемы, удержания. От других видов борьбы дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приемов и большим разнообразием разрешенных технических действий.

Каратэ Кёкусинкай – чрезвычайно зрелищный вид спорта, считающийся одним из самых трудных и жестких разновидностей каратэ. Спортивные поединки (кумитэ) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов).

Рукопашный бой – древнерусское боевое искусство. Это универсальная система обучения приемам защиты и нападения. Методики тренировок и проведения соревнований опираются на отечественные школы борьбы и бокса.

  • Общефизическая подготовка: 

Рукопашный бой/самбо – неотъемлемая часть любого вида спорта или боевого искусства, основа здоровья человека, это комплексная система самообороны, направленная на развитие всех физических качеств – выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. Подготовительная группа для детей с 5 лет.

Бэби-фит - это и спорт, и постановочный танец, и просто полезные и веселые тренировки. Они помогают ребенку укрепить здоровье, сформировать правильную осанку, развить артистические способности.

  • Гимнастика:

Комплексная гимнастика - вид спорта, включающий в себя элементы художественной и спортивной гимнастики. Обеспечивает общее развитие ребенка,  усиливает обменные процессы в организме, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие.

Эстетическая гимнастика – общефизическая подготовка, направленная на укрепление здоровья детей. Включает в себя: выправление осанки, развитие хореографии и пластики, выработку координации движений, упражнения со скакалкой, мячом, обручем.

  • Танцевальные секции:

Современные танцы – отличная тренировка спины, улучшающая осанку. 

Также работают группы для лиц старшего возраста:


ОФП для старшего возраста – комплекс упражнений, направленный на поддержание тонуса мышц.